RECEPTY

Energy guľky


Vynikajúce, zdravé čokoládovo orieškové guličky bez výčitiek. Veľmi jednoducho zhotovené iba z orieškov, slnečnice, karobu a datlí.

  • 1dc datľový sirupu
  • 1dc lieskoorieškové/mandľové maslo
  • ½ dc karob/kakao
  • štipka pravej vanilky a škorice
  • 1dc slnečnica 
  • 1dc lieskovce/mandle
  • 1dc pekany
  1. Orechy nasekáme na menšie kúsky a spolu so slnečnicou ich na suchej panvici chvíľu restujeme, tak sa stanú pre nás lepšie využiteľnými a zvýrazní sa ich chuť.
  2. V miske dobre premiešame sirup, orechové maslo, karob a vanilku so škoricou. Vznikne nám hustá zmes, do ktorej vmiešame orechy so slnečnicou.
  3. Tvarujeme guľky, môžeme obaliť v kokose alebo necháme len tak čisté. Skladujeme v chladničke.

Dobrú chuť!


Počet videní: 25