RECEPTY

Krekry so sezamom


Chrumkavé prirodzene bezlepkové krekry vyrobené zo zdravých ingrediencíi. 

  • 1dc mleté slnečnicové semienko
  • 1dc ryžová múka
  • 1PL lahôdkové droždie (môže sa vynechať)
  • Himalájska soľ podľa chuti
  • 1čl nori vločiek
  • 1čl sezamový olej
  • Trocha rastlinného mlieka/vody
  • Sezam na posypanie
  1. Rúru predhrejeme na 180 stupňov.
  2. Z ingrediencií vypracujeme kompaktné cesto. Vodu alebo mlieko prilievame po troške, aby cesto nebolo lepivé ale ani drobivé.
  3. Cesto premiestnime na papier na pečenie a pomocou potravinovej fólie vyvaľkáme tenké cesto. Kolieskom nakrájame cesto na kocky, potrieme trochou mlieka, posypeme sezamom a pečieme do chrumkava 10-15 minút.

TIP: do cesta môžeme nastrúhať malú mrkvu, pridať obľúbenú bylinku, sušený cesnak alebo rascu. A vyrobviť rôzne príchute.

Dobrú chuť


Počet videní: 8