RECEPTY

Bleskový jabĺčkový dezert


Zdravý, rýchly a chutný olovrant pre malých šibalov. Dávka vitamínov z čerstvých jabĺčok a chia sa postarajú o brušká zdravo papkáčikov. Ak nemám domáce jablka, zvyknem ich ošúpať. Piškóty bez cukru je takmer nemožné kúpiť, ako jediné som našla sladené ryžovým sirupom, českú značku Natural Jihlava, pšenové piškóty. Alebo ostáva si ich upiecť doma, aj do zásoby. 

• 1-2 jablká/hruška

• ½-1 čl chia

• Štipka škorice

• Piškóty bez cukru





1. Veľmi jednoduché. Jablká ošúpeme, ak sú striekané, odstránime jadrovník a mixujeme na hladkú kašu. Primiešame chia semienka a škoricu, necháme chvíľu odstáť. Ozdobíme piškótami a papáme.

Dobrú chuť!


Počet videní: 12